과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - mutual : 상호의, 서로의, 공통의오늘의 영단어 - pediatrician : 소아과의사No man goes carelessly by a place where profit lips. (참새가 방앗간을 그냥 지나랴?)오늘의 영단어 - dictatorship : 독재정권오늘의 영단어 - soar : 치솟다인간 관계를 맺고 있는 사람들을 늘 기억하라.쇠가 쇠를 먹고 살이 살을 먹는다 , 친족이나 동류끼리 다툼을 이르는 말. 오늘의 영단어 - shirk : 회피하다, 기피하다, 뺀들거리다오늘의 영단어 - visa waiver accords : 비자 면제 협정